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Terapias



Quarta-feira, 20.05.15

A importância da água

Inspirada pelo blog http://nadadenada.blogs.sapo.pt que também se inspirou noutro Blog decidi hoje falar sobre a água e então partilhar este video ;)

Eu pessoalmente seja Verão ou Inverno bebo no mínimo 1,5L de água por dia. No Inverno para me aquecer aposto nos chás quentes e nesta estação aposto na água aromatizada com limão ou então em chás gelados...

 

 

 

Mas afinal qual a importância da água?

Deixo aqui algumas das principais razões para bebermos água:

-Hidrata

-Ajuda no controlo da pressão arterial (dicas pars os hipo e hipertensos)

-regula a temperatura do corpo

-emagrece pois acelera o metabolismo

-desintoxica

e por fim rejuvenesce, controlando a elasticidade da pele...

 

E posto isto temos mesmo que beber água e nestas semanas de calor então é que devemos reforçar a atenção...

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

autoria Sandra P. às 11:42


2 comentários

De melguinha2 a 20.05.2015 às 12:53

Fizeste bem em indicar as razões pelas quais devemos beber água,gostei da ideia,obrigada por partilhares!!

De Sandra P. a 20.05.2015 às 22:58

Obrigada ;)

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